Как и со всем остальным, стоит определить цель, весомость (важность для вас) и сложность информации в книге, характер чтива, а также дополнительные условия чтения такие, как размер и вес книги, место чтения: дома или в транспорте, в путешествии, на обеде на работе и тому подобное.
Иначе вы рискуете выстроить напрасные преграды к саморазвитию.
Нельзя быть категоричным, что, например, научные книги нужно читать в бумажном виде.
Есть преимущества и недостатки каждого формата.
При этом, это наилучший способ включить наиболее широкий спектр ваших ощущений, что усилит эффект от прочтения.
Читать со световых экранов ноутбука и экрана телефона вредно. Хотя в условиях работы на компьютере и количества использования телефона это звучит странно.
Важно соблюдать цифровую диету, тщательно регламентируете отдых глаз от нагрузки: экрана монитора, телефона, книги (чтением печатной литературы также можно навредить зрению).
Есть мнение, что аудиозаписи хуже усваиваются. Конечно же это также верно только в определенных условиях, когда фокус отвлекается на что-то ещё или материал в книге или язык изложения сложный, ссылается на изображения, фотографии, схемы.
Но этот формат прекрасен для детей, зрение которых подвергается и так огромной нагрузке в школе и от вездесущих экранов.
Имеет смысл сфокусироваться на преимуществах носителей и найти альтернативный, максимально сбалансированный способ чтения.
Например, дома читать печатную книгу, а в дороге использовать электронную книгу или телефон.
Это гибридный способ чтения и есть необходимость продумать, как вы будете резюмировать полученную информацию: сводить воедино заметки на полях, записи в блокноте телефона и пометки в электронной книге. И это будет ваша, индивидуальная и удобная вам находка.
Если вы читаете достаточно много, чтобы вопрос о том, на каком носителе лучше читать книги, имел место, то уверен, у вас уже есть ответ на на него.