Перфекционизм – глас тирана и враг народа. Он всю жизнь будет держать вас в страхе и напряжении…

Думаю, перфекционизм рождается из нездоровой веры, что если ходить по жизни очень осторожно, все время думая, куда ставишь ногу, ты не умрешь.
На самом деле, конечно, все равно умрешь. А многие из тех, кто даже не думает, куда идет, добьются в жизни большего, чем ты, да и проживут веселее.

Беспорядок – признак живой жизни. Безупречный порядок означает, что всё навсегда останется так, как есть.

Перфекционизм – некий защитный механизм. Как человек непроизвольно защищает место, где была рана или ушиб, боится повторять действия, приносившие в прошлом дискомфорт и боль, так перфекционизм защищает нашу душу, сознание. Он защищает душевные раны взрослых потерь и разочарований или давнюю детскую боль, чтобы нас не ударили по тому же месту, чтобы туда не попало ничего вредного.

Иногда мы сами не знаем о присутствии таких ран и о работе защитных механизмов и, тем не менее они сковывают нас, из-за них мы живем и действуем настороженно, с опаской и оглядкой.

Как же вырваться на волю?

Постарайтесь быть своим добрым и сочувствующим собеседником, как будто общаетесь с дорогим вам человеком и хотите его поддержать. Скорее всего, вы скажете что-то вроде: “Для начала неплохо. Со слабыми местами разберешься потом, а пока – вперед и с песней!”

Перфекционизм может только вымотать и свести с ума. А разводить вокруг себя беспорядок жизненно необходимо, только так мы сможем понять, кто мы такие и зачем мы здесь. Ошибка – настоящий друг художника.

Огромная благодарность за эти мысли и осознание Энн Ламотт.